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【新プログラム】TANITAフィッツミー社のサーキットトレーニング グループレッスン

「足を鍛える運動」の次は「胸を鍛える運動」といったように、異なる運動を順番に行う運動のレッスンです。マシントレーニングとボードエクササイズを交互に組みあわせる事で、短時間で様々な効果が出るように考えられており、体に急な負荷がかかることが無いため、筋肉痛や肉離れが起きにくく安全です。ご高齢者や女性、体力のない方でも安心して参加できるようになっています。

【新プログラム】Doctor's Fitness医師監修「健康寿命増進プログラム」

【新プログラム】温泉療養指導プログラム

うめきた温泉 蓮 Wellbeing Parkは厚生労働大臣より大阪市初の「温泉利用型健康増進施設」に認定されました。医師から処方される「温泉療養指示書」にもとづき、専門知識を持った温泉利用指導者の指導のもと安全かつ適切に実施していただくためのプログラムの予約を開始します。また、認定により、一定の要件を満たしたご利用について、施設の入館料と施設までの往復交通費を所得税の医療費控除の対象としていただくことができるようになりました。「温泉療養」による健康へのアプローチを行い、健康を実現するための施設として、「温泉療養指示書」にもとづく指導だけでなく、都市湯治を体験していただける「温浴プログラム」もご用意しております。「温泉」で「健康」を目指しませんか。

【新プログラム】健康運動指導士によるヘルスアップパーソナル

【新プログラム】フリーアナウンサー内田恭子さんの声によるメディテーション

【新プログラム】うめきた公園の芝生広場で空手体験レッスン開催中

【おすすめプラン】大浴場利用なしの「蓮 朝食プラン」